Pilates para Embarazadas
Prepárate para un Embarazo Saludable
FisioSpace Génova – Expertos en Preparación Pre y Postparto
Método Pilates adaptado para futuras mamás: Prepara tu cuerpo, Previene Complicaciones, Facilita tu Recuperación
BENEFICIOS PRINCIPALES DEL EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO
Corrige problemas comunes del embarazo
- Control del aumento de peso
- Reduce hinchazón en manos y pies
- Previene calambres musculares
- Mejora problemas de varices
- Combate el insomnio y la fatiga
- Alivia el estreñimiento
Reduce riesgos importantes
- Menor incidencia de preeclampsia
- Previene diabetes gestacional
- Reduce riesgo de parto prematuro
- Facilita la recuperación postparto
Nuestro programa especializado te ofrece:
1. Respiración Consciente
- Mejor conexión con la faja abdominal profunda
- Control respiratorio para el parto
2. Tonificación del CORE
- Fortalecimiento de abdomen
- Trabajo de glúteos
- Activación de multífidos
- Cuidado del suelo pélvico
- Trabajo del diafragma
3. Beneficios Adicionales
- Mayor flexibilidad de la columna
- Recuperación de la movilidad natural
- Mejora del sistema circulatorio
- Reducción del estrés y tensión
OBJETIVOS ESPECÍFICOS DEL SERVICIO
Mejora Postural
- Alineación corporal óptima
- Activación de faja profunda
- Fortalecimiento del suelo pélvico
Preparación Integral
- Adaptación a cambios corporales
- Preparación para cuidados del bebé
- Optimización para la lactancia
- Fortalecimiento para el aumento de peso
Prevención y Cuidado
- Prevención de disfunciones uroginecológicas
- Mantenimiento de funciones abdominales
- Prevención de diástasis
- Trabajo cardiovascular adaptado
¿Quién te atenderá?
Te presentamos a Cristina Benito , una apasionada fisioterapeuta especializada en el cuidado del suelo pélvico y la salud de la mujer durante el embarazo y el postparto. Con años de experiencia en fisioterapia y pilates para embarazadas, Cristina ha acompañado a muchas mujeres en este viaje, ayudándolas a fortalecer su cuerpo, aliviar molestias, preparar el parto, así como preparar una recuperación postparto óptima.
Especialista en suelo pélvico, fisioterapia uroginecológica, ecografía y osteopatía, su enfoque combina ciencia y cercanía para brindarte sesiones efectivas y adaptadas a cada etapa de tu maternidad. Además, como instructora de pilates terapéutico y embarazo, te guiará con ejercicios seguros y personalizados para mejorar tu bienestar antes y después del parto.
Su compromiso con cada mamá y su calidez en el trato hacen que cada sesión sea un espacio acogedor donde sentirte cuidada y comprendida. Cristina está aquí para acompañarte en este hermoso camino hacia la maternidad.
FISIOSPACE GÉNOVA
FisioSpace Génova – Tu centro de Pilates especializado para embarazadas en Madrid
Más de 25 años de experiencia en fisioterapia y Pilates para embarazadas en Madrid.
Centro especializado, con un equipo de profesionales certificados y con formación continua.
Seguimiento personalizado para adaptarnos a cada etapa del embarazo y postparto.
FisioSpace Génova
Calle de Génova, 12, 1º B, 28004 Madrid
Metro
Colón / Alonso Martínez
HORARIO
De lunes a viernes
08:00h. a 21:00h
Historias de éxito
Tu salud es nuestra razón de ser
Somos la clínica de fisioterapia número 1 recomendada en Madrid 2025 por Madrid.place, gracias a la satisfacción y confianza de nuestros pacientes.
¿POR QUÉ FisioSpace?
En FisioSpace nos enfocamos en entender tus necesidades específicas y a ofrecerte tratamientos adaptados a tus condiciones. Con un enfoque en la recuperación efectiva y un ambiente acogedor, garantizamos que cada visita sea un paso hacia tu mejora. Llevamos desde 2018 ayudando a pacientes como un aliado en su camino hacia una vida sin dolor.
Atención personalizada
Para nosotros no eres solo un paciente. En nuestra clínica hemos entendido lo importante que es comprender tus procesos desde un enfoque integral. Valoramos tu bienestar emocional y mental tanto como tu salud física. En nuestra clínica, eres parte de una familia que está comprometida con tu recuperación. Nuestra atención cercana y nuestro compromiso con cada paciente es una de las cosas que más llaman la atención a los que acuden a vernos por primera vez.
Profesionales especializados
Todos queremos confiar nuestra salud a profesionales expertos y dedicados que han convertido su profesión en su pasión. Nuestros fisioterapeutas son profesionales comprometidos con tu salud, y están actualizados en las últimas investigaciones y los procedimientos más actuales y que mejores resultados ofrecen actualmente.
Tecnología vanguardista
Nuestros resultados son fruto del conocimiento y la experiencia, pero no dejamos de lado los grandes beneficios que nos ofrece la tecnología más avanzada para hacer nuestros tratamientos aún más efectivos. Queremos recuperarte lo antes posible.
