El edema óseo de rodilla es líquido dentro del hueso, casi siempre en el cóndilo femoral, que es el extremo del fémur, o en la meseta tibial, la parte de arriba de la tibia. Solo se ve en la resonancia magnética y suele doler al apoyar.
En 30 segundos
- Suele tardar de unas semanas a varios meses, según la causa.
- Cuando no se cura, casi siempre hay algo que lo mantiene: demasiada carga, el menisco o la artrosis.
- Lo tratamos combinando ondas de choque, Magnetolith, láser e INDIBA, neuromodulación, Sistema Superinductivo y ejercicio.
- La valoración dura 50 minutos y en ella revisamos tu resonancia.
¿Tu edema óseo es en el pie, el tobillo, el calcáneo o la cadera? Lo explicamos, junto con si se puede andar con un edema óseo, en nuestra guía general del edema óseo.
Qué es el edema óseo de rodilla
El hueso por dentro es como una esponja. Cuando recibe más carga de la que tolera, o después de un golpe, esa esponja se llena de líquido. Eso es el edema óseo.
Como el hueso es rígido y no puede hincharse hacia fuera, el líquido aumenta la presión dentro y aparece un dolor profundo que no se ve por fuera. Los médicos también lo llaman lesión de médula ósea.
Con edema
Seis meses después
Dónde aparece en la rodilla
El más frecuente
Cóndilo femoral interno
La parte interna de la rodilla soporta más peso al caminar. Es típico con artrosis o con una rotura del menisco interno.
Golpes y carrera
Meseta tibial
La parte de arriba de la tibia. Aparece tras golpes, en corredores y también con artrosis.
Menos habitual
Rótula
Sobre todo después de una luxación de rótula o de un golpe directo de frente.
Qué es el edema subcondral
«Subcondral» significa justo debajo del cartílago. Es el hueso que hace de base al cartílago y el que más sufre cuando este se desgasta o cuando la rodilla recibe impactos.
Por eso el edema subcondral es el que más se asocia a la artrosis de rodilla. En un estudio clásico, las lesiones de médula ósea eran mucho más frecuentes en las rodillas con artrosis que dolían que en las que no dolían (Felson y colaboradores, 2001).
A veces, bajo el edema subcondral hay una pequeña fractura por insuficiencia del hueso, que antes se llamaba osteonecrosis espontánea de rodilla. Suele aparecer a partir de los 50 años, a menudo tras una rotura del menisco, con un dolor muy intenso sin un golpe claro. Necesita proteger la carga durante más tiempo.
Edema óseo, contusión ósea y hematoma óseo
Son casi lo mismo. La contusión ósea, o hematoma óseo, es un edema causado por un golpe o una torcedura fuerte, por ejemplo al romperse el ligamento cruzado anterior. Lo que cambia es la causa, y eso cambia el tratamiento.
No hay que confundirlo con el edema de tejidos blandos ni con el derrame de rodilla, que son líquido fuera del hueso.
Síntomas del edema óseo de rodilla
- Dolor profundo al apoyar, al subir o bajar escaleras o al ponerse de cuclillas.
- En los edemas más intensos, dolor también en reposo o por la noche.
- Dolor al presionar justo sobre el hueso afectado, por dentro o por fuera de la rodilla.
- Rodilla hinchada o rígida, sobre todo si hay artrosis o una lesión de menisco.
Las radiografías no muestran el edema. Si el dolor dura más de unas semanas y la radiografía es normal, la prueba que lo confirma es la resonancia magnética.
Consulta con tu médico cuanto antes si
- El dolor es muy intenso y apareció de golpe, sin causa.
- No puedes apoyar la pierna.
- Hay fiebre o la rodilla está roja y caliente.
¿Cuánto tarda en curarse un edema óseo de rodilla?
Depende sobre todo de la causa. En general, va de unas semanas a varios meses.
| Origen del edema | Qué suele pasar | Ritmo de mejoría |
|---|---|---|
| Golpe o torcedura | El dolor mejora antes de que la resonancia se vea normal, y eso no significa que vaya mal | Semanas |
| Sobrecarga | Mejora cuando se ajusta la carga. Si se sigue entrenando igual, se alarga | Semanas a meses |
| Artrosis o fractura subcondral | Es el más lento y puede tener altibajos | Meses |
En FisioSpace hemos visto mejorar mucho a pacientes que llevaban meses e incluso años con un edema óseo de rodilla. El tratamiento busca reducir antes el dolor y acortar ese tiempo, aunque cada rodilla evoluciona a su ritmo.
Con tratamiento y sin él: cuánto tarda en curarse
¿Por qué un edema óseo de rodilla no se cura?
Cuando dura muchos meses, suele haber algo que lo sigue alimentando:
- Más carga de la que la rodilla tolera: correr, saltar, muchas escaleras o muchas horas de pie.
- Artrosis o un menisco roto, sobre todo una rotura de la raíz del menisco interno, que deja el hueso sin amortiguación.
- Piernas arqueadas, que cargan más la parte interna de la rodilla.
- Sobrepeso, porque cada kilo de más se multiplica sobre la rodilla al caminar.
- Un hueso más débil, por osteoporosis o falta de vitamina D. Esto lo valora tu médico.
- Cuádriceps y glúteo débiles, que dejan de absorber parte del impacto.
Por eso no basta con hacer reposo. Hay que encontrar qué mantiene el edema y corregirlo.
Cómo lo tratamos en FisioSpace
Un plan, seis herramientas
Empezamos con una valoración de 50 minutos: revisamos tu resonancia, exploramos la rodilla y buscamos la causa. Después combinamos seis herramientas, porque cada una actúa sobre una parte distinta del problema.
Activar la reparación
Ondas de choque focales
Estimulan el riego del hueso y la actividad de las células que lo reparan, y reducen el dolor. Es la tecnología con más estudios en edema óseo de rodilla.
Fabricar hueso
Magnetolith
En estudios de laboratorio activa los osteoblastos, las células que fabrican hueso. Su campo llega a todo el cóndilo y la meseta tibial.
Calmar el dolor
Láser e INDIBA
Reducen el dolor y la inflamación para que puedas moverte y cargar antes. La INDIBA va incluida en la sesión, sin coste extra.
Calmar el nervio
Neuromodulación percutánea ecoguiada
Con una aguja muy fina guiada por ecografía estimulamos el nervio que transmite el dolor de la rodilla. Es útil cuando el dolor se ha vuelto persistente.
Despertar el músculo
Sistema Superinductivo
Un campo magnético de alta intensidad contrae el cuádriceps sin cargar la rodilla y ayuda a modular la señal de dolor. Así el músculo no se pierde mientras el hueso se recupera.
Volver a cargar
Ejercicio progresivo
Fortalecemos cuádriceps y glúteo para que absorban el impacto, y subimos la carga poco a poco sin que el dolor se dispare.
- Primeras semanasBajar el dolor y protegerLáser, INDIBA y ondas de choque. Si te duele mucho al apoyar, usamos muletas un tiempo.
- Durante el bonoReparar el huesoOndas de choque y Magnetolith actúan por dos vías: más riego y más actividad de las células que lo reparan.
- FinalVolver a cargarCaminas cada vez más, sin muletas, y después subimos el ejercicio hasta el deporte o el trabajo.
Qué dicen los estudios en la rodilla
Con Magnetolith también hay ya un ensayo clínico con placebo, el diseño más fiable que existe. Incluía pacientes con artrosis de rodilla, de hombro y lumbar, con el mismo protocolo que usamos en FisioSpace: 10.000 pulsos por sesión.
¿Por qué ayuda al hueso? Un hueso con edema necesita más riego para repararse. En el laboratorio, la magnetotransducción hace que las células madre del hueso produzcan más VEGF, la señal que forma nuevos vasos sanguíneos.
- Con campos electromagnéticos pulsados, un ensayo en 32 pacientes con edema óseo de rodilla encontró menos dolor y una lesión más pequeña en la resonancia a los seis meses (resumen del estudio).
- Sobre Magnetolith, los estudios de laboratorio muestran que estimula las células madre del hueso y que multiplica por más de siete la actividad de los genes con los que los osteoblastos fabrican hueso. Su campo alcanza hasta 18 centímetros de profundidad (Gerdesmeyer y colaboradores, 2022; Gerdesmeyer y colaboradores, 2024).
- En edema óseo, la primera publicación con Magnetolith es de este año, en edema de la cabeza del fémur. Tras ocho sesiones de 10.000 pulsos, junto con el tratamiento habitual, el dolor desapareció y el edema casi se había resuelto en la resonancia en tres a cuatro meses desde el inicio del dolor, cuando lo habitual son seis a ocho (Bondi, Ringeisen y Gerdesmeyer, 2026).
Bicicleta, ejercicio y qué evitar
- ¿Se puede hacer bicicleta? Sí, en la mayoría de los casos, porque la rodilla se mueve sin impacto. Empieza con poca resistencia y el sillín algo alto, y para si el dolor sube durante o al día siguiente.
- Piscina y bicicleta estática son buenas opciones para mantener la forma mientras el hueso se recupera.
- Qué evitar al principio: correr, saltar, ponerse de cuclillas, cargar pesos y bajar muchas escaleras.
- Ejercicios: el fortalecimiento de cuádriceps y glúteo es la base, pero la cantidad la marca tu dolor. Lo pautamos en la valoración.
Si tienes dudas sobre si puedes caminar, lo explicamos en ¿se puede andar con un edema óseo?
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Preguntas frecuentes sobre el edema óseo de rodilla
¿Cuánto tarda en curar un edema óseo en la rodilla?
Entre unas semanas y varios meses. Los que vienen de un golpe suelen ser los más rápidos, y los asociados a artrosis o a una fractura subcondral, los más lentos. La resonancia puede seguir mostrando edema cuando ya casi no duele.
¿Por qué mi edema óseo de rodilla no se cura?
Casi siempre porque algo lo sigue alimentando: demasiada carga, artrosis, una rotura de menisco, piernas arqueadas, sobrepeso o un hueso más débil. Hay que encontrar la causa y corregirla.
¿Es grave un edema óseo subcondral?
Normalmente no, pero no hay que ignorarlo. Indica que el hueso bajo el cartílago está sobrecargado. Si el dolor es muy intenso y apareció de golpe, tu médico debe descartar una fractura subcondral.
¿Se puede hacer bicicleta con edema óseo de rodilla?
En la mayoría de los casos sí, con poca resistencia y parando si el dolor aumenta durante o al día siguiente.
¿Qué no se puede hacer con un edema óseo de rodilla?
Al principio conviene evitar correr, saltar, ponerse de cuclillas, cargar peso y bajar muchas escaleras. Se retoman poco a poco según el dolor.
¿La magnetoterapia cura el edema óseo de rodilla?
Puede ayudar, pero no sola. En FisioSpace usamos Magnetolith, que en el laboratorio activa las células que fabrican hueso, combinado con ondas de choque, que son las que más estudios tienen en el edema óseo de rodilla, además de láser y ejercicio.
¿Cuánto cuesta el tratamiento?
La valoración inicial cuesta 60 euros y es una sesión completa de 50 minutos. El bono de 10 sesiones de Magnetolith cuesta 450 euros.
Estudios citados
- Felson DT y colaboradores. The association of bone marrow lesions with pain in knee osteoarthritis. Annals of Internal Medicine, 2001. Enlace
- Häußer J y colaboradores. Revisión sistemática sobre ondas de choque en el edema de médula ósea. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 2021. Enlace
- Gao F y colaboradores. Extracorporeal shock wave therapy in the treatment of primary bone marrow edema syndrome of the knee. BMC Musculoskeletal Disorders, 2015. Enlace
- Aigner N y colaboradores. Natural course of intra-articular shifting bone marrow edema syndrome of the knee. BMC Musculoskeletal Disorders, 2008. Enlace
- Gerdesmeyer L y colaboradores. Electromagnetic Biology and Medicine, 2022. Enlace
- Gerdesmeyer L y colaboradores. Biomedicines, 2024. Enlace
- Bondi E, Ringeisen M, Gerdesmeyer L. Edema óseo de la cabeza femoral tratado con EMTT, serie de casos. Journal of Medical Case Reports, 2026. Enlace
- Hollander y colaboradores. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 2026. Enlace
