Fisioterapia para Artrosis en Madrid

17/01/2024
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¿Cómo te ayuda?

La Artrosis afecta a la calidad de las personas que la padecen, limitando su movilidad y su capacidad para realizar actividades cotidianas. Por ello es tan  importante que las personas con Artrosis en Madrid reciban el tratamiento adecuado para mejorar su salud y bienestar. Aquí te explicamos cómo la Fisioterapia puede ayudar al tratamiento de la Artrosis y la forma en que los pacientes pueden mejorar su calidad de vida.

 

¿Qué es la Artrosis?

La Artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta a las articulaciones del cuerpo, provocando dolor y rigidez, por lo que también puede afectar la calidad de vida del paciente. Esta enfermedad es común en personas mayores de 65 años y suele afectar a las rodillas, caderas, manos y columna vertebral. La Artrosis puede ser muy dolorosa y limitar la movilidad, pero hay tratamientos disponibles muy eficaces para ayudar a aliviar los síntomas.

Esta patología constituye un desafío significativo para la salud en España. Según estadísticas recientes, se estima que alrededor de 7 millones de personas en el país padecen Artrosis, y este número tiende a aumentar con el envejecimiento de la población. 

¿Cuáles son los síntomas de la Artrosis?

Los síntomas de la Artrosis pueden variar desde leves molestias y limitaciones hasta limitaciones severas, dependiendo del tiempo que haya evolucionado la enfermedad, ya que al ser una enfermedad degenerativa, cuanto más tiempo pasa sin tratarse, peores son los síntomas. Los síntomas más comunes de la Artrosis incluyen: dolor en las articulaciones, rigidez matutina, inflamaciones recurrentes, crujidos y crepitaciones, y pérdida de movilidad progresiva. El dolor puede ser constante o intermitente, y tienda a empeorar con el movimiento o el uso excesivo de la articulación. La Artrosis también produce deformidades en la articulación afectada, como una protuberancia o una curvatura anormal. Estos síntomas pueden empeorar con el tiempo y afectar la calidad de vida de las personas que la padecen. Es importante que los pacientes conozcan los signos y síntomas de la Artrosis para que puedan buscar ayuda médica cuanto antes. 

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Síntomas de la Artrosis en el tobillo

  • Dolor: Sensación de dolor al caminar o al realizar movimientos específicos.
  • Rigidez: Dificultad para mover el tobillo, sobre todo al comenzar el día o luego de permanecer en inactividad.
  • Hinchazón: Puede haber inflamación alrededor del tobillo afectado.
  • Crepitación: Puede escucharse o sentirse un crujido al mover el tobillo.

Síntomas de la Artrosis en las cervicales

  1. Dolor: Malestar en el cuello que puede irradiar hacia los hombros y la parte superior de la espalda o la nuca.
  2. Rigidez: Dificultad para girar o inclinar la cabeza.
  3. Dolor de cabeza: Pueden presentarse dolores de cabeza, especialmente en la parte posterior del cráneo.
  4. Sensación de hormigueo: Entumecimiento o sensación de hormigueo en brazos y manos.

Síntomas de la Artrosis de la articulación temporomandibular o mandíbula:

  • Dolor facial: Malestar en la mandíbula que puede extenderse a la cara y el oído.
  • Dificultad para abrir o cerrar la boca: Limitación en la movilidad de la mandíbula.
  • Clics o chasquidos: Sonidos al abrir o cerrar la boca.
  • Dolor al masticar: Malestar al masticar alimentos duros.

Síntomas de la Artrosis en los pies:

  • Dolor en el pie: Especialmente al caminar o estar de pie durante períodos prolongados.
  • Rigidez: Dificultad para mover los dedos o el tobillo.
  • Hinchazón: Puede haber inflamación en la zona afectada.
  • Cambios en la marcha: Alteraciones en la forma de caminar debido al dolor.

Síntomas de la Artrosis de cadera:

  • Dolor en la cadera: Malestar en la región de la cadera que puede irradiar hacia la ingle o el muslo.
  • Rigidez: Dificultad para mover la cadera, especialmente después de periodos de inactividad.
  • Limitación de movimientos: Puede haber dificultad para realizar actividades como agacharse o levantarse.

Síntomas de la Artrosis lumbar

  • Dolor en la zona lumbar: Malestar en la parte baja de la espalda, que puede intensificarse con la actividad física.
  • Rigidez: Sensación de falta de flexibilidad y movilidad en la región lumbar.
  • Dolor que irradia a las piernas: El malestar puede extenderse a las piernas, causando molestias adicionales.
  • Disminución de la movilidad: Dificultad para realizar movimientos como inclinarse o girar el tronco.

Síntomas de la Artrosis en los dedos de las manos

  • Dolor en las articulaciones de los dedos: Malestar en las articulaciones de los dedos, especialmente al realizar actividades manuales.
  • Rigidez matutina: Dificultad para mover los dedos al despertar, que tiende a mejorar a lo largo del día.
  • Deformidades: Posibles cambios en la forma de los dedos debido al desgaste articular.
  • Dificultad en la pinza: Problemas al agarrar objetos pequeños o realizar movimientos precisos con los dedos.

 

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¿Cómo se diagnostica la Artrosis y qué tratamientos están disponibles?

La Artrosis se diagnostica a través de un examen físico, y una historia clínica detallada. En complemento se puede realizar alguna prueba de imagen para confirmar el diagnóstico, aunque en la gran mayoría de las ocasiones es un diagnóstico que no precisa este tipo de pruebas.  El tratamiento para la Artrosis depende del grado de la enfermedad y de los síntomas. Los tratamientos comunes incluyen medicamentos para reducir el dolor, Fisioterapia para mejorar la movilidad, ejercicios para fortalecer los músculos y articulaciones, cambios en el estilo de vida, y en los casos más avanzados, artroplastia para reemplazar la articulación dañada.

¿Dónde se desarrolla la Artrosis?

La Artrosis se desarrolla en distintas articulaciones del cuerpo. Esta enfermedad degenerativa se caracteriza por el desgaste y la destrucción del tejido articular, principalmente del cartílago articular, causando dolor, inflamación e incapacidad para mover la articulación. Esto puede ocurrir en cualquier articulación del cuerpo, pero es más común en las articulaciones de la mano, muñeca, cadera, rodilla y hombro. La Artrosis también puede afectar los dedos, los pies y la columna vertebral.

¿Cuáles son las causas de la Artrosis?

Se cree que hay varias causas que contribuyen a la Artrosis, entre ellas el envejecimiento, el uso excesivo de la articulación, lesiones, enfermedades autoinmunes, problemas metabólicos, la obesidad y una mala alimentación. También hay factores genéticos que contribuyen a la Artrosis, como la predisposición a desarrollar enfermedades relacionadas con el tejido conectivo o sistema fascial, la forma en que el cuerpo metaboliza el colágeno y la predisposición a desarrollar enfermedades autoinmunes.

¿Cuáles son los tipos de Artrosis?

Existen dos tipos principales de Artrosis: Artrosis primaria y Artrosis secundaria. La Artrosis primaria es la forma más común de Artrosis y se caracteriza por la destrucción del cartílago articular y la formación de nuevo tejido óseo en las articulaciones como parte natural del proceso de envejecimiento. La Artrosis secundaria se desarrolla como resultado de otra enfermedad, como enfermedades autoinmunes, lesiones, infecciones, obesidad u otras condiciones médicas. En ambos casos, el resultado es dolor, rigidez y pérdida de movilidad en la articulación afectada.

Diferencias entre Artrosis y Artritis

La Artrosis es una enfermedad degenerativa que afecta principalmente a las articulaciones. Esta enfermedad se caracteriza por el desgaste progresivo del cartílago y el hueso debido a una falta de lubricación. En la mayoría de los casos, la Artrosis se desarrolla a medida que las personas envejecen. La artritis, por otro lado, es una enfermedad inflamatoria que afecta a las articulaciones. Esta enfermedad se caracteriza por la inflamación de los tejidos circundantes, lo que causa dolor, calor, hinchazón y rigidez en las articulaciones. La artritis puede ser causada por una variedad de factores, como infecciones, lesiones y desequilibrios hormonales. En comparación con la Artrosis, la artritis es una enfermedad mucho más común y puede afectar a personas de todas las edades.

La forma más segura de saber si tiene Artrosis o Artritis es visitar a un especialista de la salud para un examen físico y una evaluación. Este profesional puede hacer preguntas sobre sus síntomas y le puede pedir que realice una serie de pruebas. También puede recomendarle un tratamiento para aliviar sus síntomas, como la Fisioterapia. 

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¿Cómo puede ayudar la Fisioterapia en el tratamiento de la Artrosis?

La Fisioterapia para la Artrosis es una herramienta muy útil y es la terapia de primera elección en todos los pacientes con Artrosis, sea cual sea su localización y estadio de la enfermedad.

¿Cuáles son los beneficios de la Fisioterapia en el tratamiento de la Artrosis?

Mejorar notablemente la movilidad articular, aliviar dolor del paciente y mejorar su calidad de vida para poder realizar actividades de vida diaria. La actividad física adaptada de los ejercicios de Fisioterapia, ayudan a fortalecer los músculos alrededor de la articulación afectada y así  mejorar su estabilidad, lo que se traduce en menos dolor. Los ejercicios también pueden ayudar a mejorar la flexibilidad de la articulación y reducir la inflamación. Además, la Fisioterapia también incluye  tratamientos como la Terapia Manual, el uso de corrientes analgésicas, terapéuticas y reparadoras del cartílago, terapia de calor, también conocida como termoterapia, el uso de laser, de radiofrecuencia, de magnetoterapia etc, ha demostrado científicamente que es capaz de activar la actividad de las células que producen nuevo cartílago, frenando así el curso natural de la enfermedad y reduciendo sus síntomas. 

En resumen, la Fisioterapia es una forma eficaz de tratar la Artrosis, ya que no solo reduce el dolor, sino que también mejora la movilidad, fortalece los músculos y reduce el ritmo evolutivo de la enfermedad, enlenteciendo el proceso natural. 

Tratamientos y terapias disponibles en Madrid para la Artrosis

En Madrid, existen diferentes tratamientos para tratar la Artrosis,  lo ideal es comenzar con sesiones de Fisioterapia u osteopatía enfocadas en la Artrosis.

En los centros de Fisioterapia especializados en la Artrosis los profesionales ayudan a los pacientes a mejorar su movilidad, reducir el dolor y prevenir futuras secuelas. Además, los pacientes reciben asesoramiento sobre cómo llevar un estilo de vida saludable para controlar la Artrosis. Los profesionales también recomiendan ejercicios específicos para aliviar el dolor y mejorar la movilidad de la Artrosis en el fémur, la Artrosis en la cadera y en todas las partes del cuerpo que puedan verse afectadas. 

Existen diversas modalidades de Fisioterapia que pueden resultar beneficiosas en el tratamiento de la Artrosis. Además de los ejercicios convencionales de movilidad, estiramientos y fortalecimiento muscular, se han incorporado técnicas avanzadas que han demostrado eficacia en el manejo de esta condición, tales como la aplicación de Indiba, Neuromodulación Percutánea, Láser y Magnetoterapia.

Tratamientos más comunes para aliviar la Artrosis

Ejercicios de movilidad y estiramientos:

Los ejercicios de movilidad son fundamentales para preservar la flexibilidad articular, reduciendo así el impacto de la Artrosis en la capacidad de movimiento.
Complementariamente, los estiramientos contribuyen a disminuir la rigidez articular, mejorando la amplitud de movimiento y proporcionando alivio.

Ejercicios de fortalecimiento:

La práctica regular de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos circundantes resulta crucial. Esto no solo mejora la estabilidad de las articulaciones, sino que también reduce la presión ejercida sobre ellas, aliviando así el dolor asociado a la Artrosis.

Electroterapia:

La aplicación de electroterapia se emplea con el propósito de aliviar el dolor y reducir la inflamación articular. Esta técnica, combinada con las terapias convencionales, puede potenciar los resultados del tratamiento.

Terapia Manual:

La Terapia Manual se utiliza para potenciar la movilidad y fortaleza de las articulaciones afectadas por la Artrosis. Los fisioterapeutas emplean diversas técnicas manuales para mejorar la funcionalidad de las articulaciones comprometidas.

Indiba, Neuromodulación Percutánea, Láser y Magnetoterapia:

Estas tecnologías avanzadas se han mostrado beneficiosas en el tratamiento de la Artrosis. La aplicación de Indiba, el uso del Láser y de la Magnetoterapia favorecen la regeneración tisular y promueven la regeneración de los tejidos afectados, mientras que  la neuromodulación percutánea actúa en el control del dolor, contribuyendo todas ellas a un abordaje integral y eficaz de la enfermedad.

En resumen, la combinación de técnicas convencionales con enfoques innovadores en Fisioterapia ofrece un arsenal completo para el tratamiento de la Artrosis, permitiendo a los pacientes alcanzar una mayor funcionalidad y calidad de vida. Es fundamental que el plan de tratamiento sea personalizado y supervisado por profesionales de la salud especializados en Fisioterapia.

 

Consejos y recomendaciones para el manejo de la Artrosis en Madrid

Los consejos y recomendaciones para el manejo de la Artrosis en Madrid incluyen la realización de ejercicio regularmente, mantener un peso saludable, evitar el uso excesivo de la articulación afectada, aplicar calor o frío a la articulación, usar un soporte para la articulación afectada, descansar la articulación afectada y tomar analgésicos y antiinflamatorios recetados por un médico. También se recomienda consultar con un Fisioterapeuta para que realice un tratamiento 100% personalizado e integral, que incluya el control del dolor y la mejora de la funcionalidad.

En resumen, la Artrosis es una enfermedad común que puede afectar la calidad de vida de las personas que la padecen. La Fisioterapia es una herramienta muy útil en el tratamiento de la Artrosis, y en Madrid existen diferentes profesionales especializados en estos tratamientos y terapias disponibles para abordar esta enfermedad. Con una buena gestión y cuidado, las personas con Artrosis pueden llevar una vida activa y saludable.

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