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Dolor lumbar: cómo aliviarlo, ejercicios y cuándo preocuparse
El dolor lumbar es el dolor en la parte baja de la espalda, entre las costillas y los glúteos, y es uno de los motivos de consulta más frecuentes en fisioterapia. Casi todo el mundo lo sufre alguna...
¿Cómo mejorar la postura y evitar dolores musculares?
Una postura corporal adecuada es fundamental para mantener la salud de la columna y prevenir el dolor muscular en todo el cuerpo. En el día a día, sin darnos cuenta, adoptamos posturas incorrectas...
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